Mini reto: 21 días haciendo algo nuevo

mini reto 21 días algo nuevo

No quiero dejar pasar ni un día más para hacer este reto que vengo pensando hace mucho tiempo. Ayer se unieron algunos puntos y… aquí está. ¿Para qué esperar? Nos pasamos la vida esperando, esperando a tener tiempo, esperando a tener dinero, esperando a ser perfectos, esperando a estar preparados, esperando… y la vida no […]

Atrapada en la dieta

atrapada en la dieta

A veces, con tanta dieta de moda, con tanto consejo, y con tantos ideales que se nos imponen desde el exterior, uno  se siente culpable coma lo que coma, con lo cual, nos estamos haciendo daño a la vez en el plano físico y en el mental y esto precisamente no es lo que queremos. […]

Algodones desmaquillantes caseros con aceite de coco

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Desmaquillarte o limpiar la piel al final del día es algo que te supone un buen esfuerzo. Quieres algo efectivo, rápido, fácil de aplicar y que no lleve susutancias tóxicas que desequilibren tu sistema hormonal y te causen problemas. Así que las opciones que tienes son la cosmética bio y la cosmética casera hecha con […]

Cómo minimizar tus compras de ropa nueva

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El Fashion Revolution Day se celebra por tercer año consecutivo este domingo 24 de abril. Si tuviera que decir una frase para que sepas más o menos de qué va, sería que la ropa low cost no es barata porque la pagan personas con sus propias vidas. También la paga la salud del medio ambiente. […]

Cómo hacer mermelada sana y sin cocción

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En una alimentación sin azúcar, sin procesados y con comida real, las mermeladas industriales ya no tienen ningún papel: contienen mucho azúcar, potenciadores del sabor, conservantes, etc… Por algo aguantan meses en el frigorífico. Los desayunos de rebanadas de pan untadas de mermelada (básicamente gluten y azúcar) dejan paso a platos más completos y nutritivos. […]

Sombra de ojos y labial ecológicos de Zao

Sombra de ojos y labial ecológicos Zao Wellness Juice

Zao fue la primera marca de maquillaje ecológico que me dejó atónita por el gran colorido que tenía, tanto en sombras de ojos como en labiales. Ya hacía muchos años (demasiados…) que recurría únicamente a la sombra de ojos marrón y negra, dejando mis labios sin maquillar. Para el día a día está bien, pero […]

Cómo mejorar tu espalda usando el fitball como silla

Dolor de espalda, fitball silla

Fitball, balón medicinal, pelota suiza… se le conoce con muchos nombres, pero son más los usos y beneficios de este material: utilizado en Pilates, fitness, rehabilitación, preparación al parto, tratamientos neurológicos o en la oficina (sí, has leído bien) es fantástico para niños, mayores y embarazadas. Y además puedes utilizarlo de muchas maneras. Vamos a […]